之所以选择这本书，是因为沈渔听了三个人的推荐。

沈导演这段时间，偶尔就拿起这本书看。

第二，修炼到了高处，会有精神外放，有撼神的本领（给沈渔介绍这个能力的萧俪珠，是笑着说的）。

我睡眠质量高一点。

三个人给出了好几种推荐，其中玄武定就排在首位。

沈渔不需要和老兵搏斗，他身边随时可以召唤来人。

而沈渔？他居然还在研究武功。

“嗯，这本书有点意思。”

前者入门时间更长，而且老兵习惯用枪，玄武定则是提升精神力量，沈渔现在神识里，有着圣杯的存在，让他入门很容易。

王若梦端庄美丽的脸变形了一下，有点咬牙切齿，就像是她的心，都扭曲了。

王若梦终于忍不住了，坐在了沈导演身边搭话。

“好吧……”

系统的变异，让他可以通过加点，战斗力迅速提升，这让他放弃了之前不修行的决定。

沈渔也不想装这个逼，但是大老师避超凡，同时鉴定了这本书属于超凡力量，让他无法利用大老师在神识中学这本书，于是只能现实中乖乖学习。

面对着老兵的威胁，他要做好最坏的准备。

武馆的师傅、大公主和萧俪珠，沈渔问她们，有什么最中正平和，练成之后可以和别的功法完美兼容，不伤害身体，不会走火入魔。

王若梦什么话都说不出来，人家一边拍片还能一边看书，钻研别的东西，这个家伙还是人吗？

这是什么乱七八糟的电影呀，沈导演你到底在干什么呢？

她这几天，被沈渔如同驴子一样用，从头到尾没有歇着，还什么都看不懂。

沈渔从三个渠道得到了三本秘籍，对照起来发现都没有问题，然后他就选择了这个功法。

可是，为什么你能把这些东西弄得井井有条，丝毫不乱？

“嗯，拍电影有点无聊，顺手找点事情做。”

这门心法，取龟蛇之意，模仿玄龟，简简单单的呼吸，凝神静气，以及让自己放松，有延年益寿的效果，黑蛇则是反击的力量。

在武技和玄武定之中，沈渔选择了后者。

修炼不成，也没有听说过谁出现问题，同时因为是养生功法，所以中正平和，兼容性极好，而且大公主说了，这门心法，如果修炼到了高处，有好几个优点。

第三，炼神的功法，提高思维的敏锐度有好处，也对以后的修行有好处。

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这一点最重要，谁也不想突然莫名其妙的被爆头。

第一，远处的狙击，或者杀意，你能察觉到，提前预警等。