手慢慢挪开赵妮妮堵在胸部的手继续道：“至于为什么你的上衣是下开的我给你解释。”

这下子赵妮妮的美胸亮瞎了大家的双眼，饱满的胸部恨不得从下口窜出看的所有男士恨不得双眼喷火。

“你干什么松手！”赵妮妮此时的姿势很尴尬，双手被人捉住，大半个胸部暴露出来别提多羞人了：“我警告你快松手！”

说着小辣椒直接恼了，猛地一脚揣想正对面的方恒教练，看那力度正对方恒小弟，这下踹实了绝对是断子绝孙脚！

方恒突然猛地双腿一夹然后两只手将赵妮妮往自己身上一带，双手将赵妮妮一环绕，赵妮妮以被夹住的腿为支点旋转，一切发生在电火雷鸣只见。

只见赵妮妮背部紧贴着方恒的环抱，双手被方恒轻松锁在背后。

刚才因为赵妮妮的动作剧烈，本来就宽松的上衣这下子一活动露出了淡淡的乳晕，甚至小乳头都卡在了衣领的下缘差一点就蹦了出来。

我们看的目瞪口呆……

方恒继续道：“你袭击教练扣一分哦！”说着继续道：“下面我继续解答你的疑问。”

说着方恒一只手紧紧地在赵妮妮的背后锁住赵妮妮的两只小手，腾出一只手竟然！竟然！摸向了赵妮妮裸露的下半颗乳球！

我们都看傻眼了！赵妮妮更是可爱的瞪大嘴巴，一脸的诧异！

“这！违规！”赵晓雪抗议道！

杨媚也皱着眉头：“这和塑型没关吧，你违反规定了！”

方恒教练淡定的笑了笑：“不不不！听我讲解完你们就明白了！”说着方恒开始揉搓赵妮妮裸露的酥胸：“大家注意，女性的乳房的确主要的结构是脂肪所以乳房摸起来十分柔软，但是其实乳房也是有韧带的，其实就是有人说的胸肌，对于胸部丰满的女性来说，由于重力的作用，胸部会逐渐的下垂！”。

而下垂的表现呢，就是乳头的位置是否为正中间，说着方恒竟然将赵妮妮的衣服向上一撩露出了赵妮妮整个丰满洁白的乳房！

“啊！！！！！”赵妮妮尖叫抗议，浑身扭动，可是哪里是一个健美教练的对手，丝毫挣脱不了，唯一杀伤力大的就是那分贝！！！太刺耳了！！！

方恒竟然扭头一嘴吻住赵妮妮的嘴唇堵住赵妮妮的高分贝！然后一吻就离开，小辣椒刚准备一口咬住方恒的嘴唇却扑了个空，一脸的错愕！

“我讲课的时候如果你打断我，我只能堵住你的嘴，不违规吧？”说着看着浩哥。

浩哥点点头：“合情合理！”

于是吓得赵妮妮再也不敢发声。

方恒大手绕着赵妮妮的整个胸部一圈：“看这是整个胸部的轮廓。”

同时两根手指扯着赵妮妮的乳头，“而这里才是胸部的圆心！可是乳头偏下，只有通过不断地胸部锻炼才能逐步的提拉乳头的位置，使得整个胸部更加挺拔，更加美观。”说着还捏着赵妮妮的乳头向上提拉。

讲解完方恒适时的松开手放开赵妮妮。

赵妮妮猛地回头：“啊啊啊！老娘跟你拼了！你个臭流氓！你个死全家的！啊啊啊！”

只见赵妮妮竟然连衣服也不整理，猛地扑向方恒，整个过程丰满的乳房随着动作上下起伏，便宜了我们！

可是赵妮妮毫无余地再次被方恒轻松制服。

杨媚走过来将赵妮妮的衣服往下一扯，遮住了杨媚的酥胸，同时拍拍方恒捉住杨媚的手：“好了你也松手，大家开始上课。”

赵妮妮咬牙切齿额瞪着方恒气的气喘吁吁，如同生气的小牛，而方恒一脸奸笑的看着赵妮妮：“那么你还有问题么？大家还有问题么？”

大家吓得急忙摆头：“没问题！”

大家的任务清单在这里：“赵妮妮击打实心球训练，为了燃烧腹部和肩部的脂肪，要求全力挥拳击打100次，每次力度至少40磅否则计数器不计数。还有其他人的训练也是……”

布置不得不承认，方恒的专业素质是及其专业的，能针对每个人做出合理的阶段训练计划。

而女友的训练任务是柔韧性训练也就是瑜伽训练，想来相对轻松。

让我宽心的是女友的服装上还是偏于保守的，至少不似赵妮妮的那么夸张，这让我略微松口气放松下来。

女友上身是一件紧身吊带，露出紧致的小腹，下身是紧身运动裤勾勒出诱人的小翘臀，让人看了禁不住想要抚摸挺翘的小屁股。

我的任务也是拳击训练不过我的目标是打桩。

这相对于我本人来说不是特别难，所以我能够一边完成训练任务一边偷偷看女友的训练情况，偶尔也会环绕小四周看看周围妹子训练的美色，尤其是赵妮妮的训练内容直接是全场最吸引目光的场地，倒不是因为赵妮妮最漂亮，但是绝对是今天最性感的，每次挥拳胸前都会波涛汹涌，两颗裸露大半的乳球一颠一颠分外诱人。

而赵妮妮丝毫没有理会大家时不时关注的目光，而是将实心球当成了方恒，每次击打都是咬牙切齿的样子，这幅凶神恶煞的模样放在一个美丽的妹子身上别是一番风味。

说来还有个有趣的事情，白龙趁机高抬腿跑故意跑到赵妮妮的跟前，想要看的仔细，谁知突然赵妮妮猛地转身，回手一拳直接砸在白龙柔弱的肚子上。

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